Чему учат школы «Танцев на шесте»

0
604
views
Спортивные танцы

Школа танца на шесте – прекрасная возможность научиться красивым плавным движениям, улучшить свою походку, повысить самооценку и соблазнить любимого мужчину. Именно танец на пилоне — верный путь к прекрасному гибкому телу. Захватывающие элементы танца вскружат голову любому, а наслаждение от тренировок не имеет границ. Если вы — охотница за положительными эмоциями, то вам стоит записаться на уроки в школе танцев на шесте.

Школа танца на шесте – прекрасная возможность научиться красивым плавным движениям, улучшить свою походку, повысить самооценку и соблазнить любимого мужчину.

Именно танец на пилоне — верный путь к прекрасному гибкому телу.
Захватывающие элементы танца вскружат голову любому, а наслаждение от тренировок не имеет границ.

Если вы — охотница за положительными эмоциями, то вам стоит записаться на уроки в школе танцев на шесте. Школа танца для девушек на шесте: что это?
Танец на шесте – популярное современное направление танца, которое особенно по душе приходится девушкам, желающим освоить в какой-то степени эротические соблазняющие движения, улучшить пластику тела, похудеть, а также сделать тело крепким и подтянутым. Другое название этого удивительного танца – танец на пилоне.

Он относится к аэробным видам физических упражнений, а пилон выступает в качестве тренажера. Основное, чему нужно научиться, осваивая уроки школы танцев на шесте — это чувство собственного веса, способность удержать тело за счет силы собственных мускул, а вернее – силы рук, ног, пресса, мышц спины.

Особенности школы танцев на шесте

Для удобства занятий в школе танцев на шесте специально создаются 2 группы занимающихся девушек: профессионалы: девушки, которые освоили практически танец, но желают продолжать танцевать, достигая новых высот; начинающие: девушки, которые только-только начинают осваивать занятия, и требуют большего участия в процессе обучения тренера.

Со временем новички обязательно превращаются в профессионалов и переходят в группу, где уровень подготовки и требования гораздо выше.

Как проходит обучение

Занятия проходят по специально разработанной специалистами методике, которая состоит из 3 видов танца на шесте:
pole art: артистический танец, где большое внимание уделяется качеству трюков на шесте, костюму артистки, а высота, на которой выполняются трюки, – 2 метра и выше;
exotic pole dance: в этом виде танца акцент делается на пластику тела, изящность и музыкальность, движения носят эротический характер;
pole sport/pole fitness: такой вид танца предполагает занятия по самой сложной программе обучения, которая требует хорошей физической подготовки.

Что еще нужно знать о школе современных танцев на шесте?

Одежда у ученицы в школе танца на шесте должна быть лаконичной и комфортной, не сковывающей движения во время уроков. Для занятий рекомендуется следующая одежда: топ или майка. Кто стесняется оголенных участков тела – можно надевать удобную влаговпитывающую футболку; шорты: они должны быть из дышащего материала, не давить и не мешать движениям.

Материал, из которого изготовлены шорты, должен быть максимально эластичен; чешки с гетрами или носками: высокие гетры позволяют сохранить ноги от неудачных движений во время занятий, трения о сам шест, а также создают скользящий эффект. Занятия в школе танцев на шесте проходят под современную музыку с подходящими ритмами на любой вкус.

Вы можете предложить тренеру и свои варианты музыки или же создать индивидуальный танец под нужную композицию. В школе танца на шесте работают и преподают только профессиональные постановщики танца и хореографы, поэтому ученицы имеют шанс быстро освоить навыки и умения, получать удовольствие от постоянного совершенства.

Студии для занятий танцами на шесте оборудованы качественными шестами как стационарными, так и крутящимися. А вот увидеть, как приятно вращается тело, и как оттачиваются движения, можно в большом настенном зеркале.

Залы должны быть оборудованы системами вентиляции для комфортной температуры в любой сезон, также имеются специально оборудованные раздевалки и удобные душевые кабины.

Школа танцев на шесте – одно из лучших мест для девушек, которые желают добиться следующих результатов: скорректировать свой вес, улучшить пластику тела; стать подвижной, легкой и ловкой; научиться раскрепощаться и подарить красивый танец любимому мужчине; научится профессионально танцевать на шесте, что однозначно облегчит начинание в любом другом виде танца; получить хорошую растяжку и гибкость, грациозную походку; избавиться от сутулости, усталости на работе.

Чем хороша школа танцев на шесте? Она имеет гораздо больше преимуществ. А чтобы убедиться в этом воочию, хватит и пары уроков, чтобы понять, что более идеального места, где с пользой для собственной души и тела можно провести время, просто не отыскать. К тому же в школе этого замечательного танца практикуются индивидуальные занятия, которые являются более комфортными для скромных и скованных девушек.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here